DÜNYA'YA DAİR HERŞEY

ARZU COŞAR

Harekete geçme vakti dostum :)

Fitness’a Başladıktan Sonra Hafta Hafta Yaşayacaklarınız

İlk hafta, fitness yapmaya başlayanlar için en zor dönem.  Kas ağrıları ve aşırı yorgunluğun getirdiği fiziksel sorunlar yanı sıra, mükemmel vücutlu insanların yanında yumuşacık göbeğiniz ve cılız kollarınızla dolaşmak gibi psikolojik problemleriniz olacak. Hemen pes etmeyin, spor salonunda aynadan adonis kasını inceleyen adam da fitness’a başladığında sizin gibi görünüyordu. Mükemmel forma ulaşmak için motivasyonunuzu yüksek tutmalısınız. Fitness’ta ilk […]

Yarından Öncesi Yok

Yaşadıklarından alacağın deneyimleri al  ve kötü olanları asırlarca uzaklara bırak bir daha ulaşmamak üzere .Gözlerini kapa ve düşün seni mutlu edenleri ,heycanlandıranları , hırslandıranları  düşün ama hep olumlu bak herşeye çünkü sen beynine neyi emredersen o yaşanacak bundan emin ol ve asla vazgeçme.Hayal kur elde etmek istediğin her şey için , mutlu sağlıklı bir yaşam […]

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

Üste dön